Vinterretreat

Vi indleder året med at sidde i retreat over flere uger.

I januar 2026 vil vi igen tilbyde deltagelse for andre der måtte være nysgerrige, og har lyst til at afprøve den form for fordybelse.

Den åbne del af retreatet foregår fra torsdag til søndag. Du bestemmer selv hvor mange dage du vil deltage, bare det passer med at du slutter søndag.

Indhold

Vi vil fokusere på, hvordan vi kan restituere os. Finde måder, hvor vi kan leve det indre og det ydre liv i en balance og forfølge vores længsler, i det liv vi lever lige nu.

Undervejs vil der være små idehistoriske perspektiver, om balancen mellem det feminine og maskuline, højre og venstre hjernehalvdel og organiske forståelser for livet.

Retreatet er for dig

  • Som har brug for at restituere dig og finde ny energi
  • Har brug for inspiration omkring din eksistens
  • Som har lyst til at dit liv og arbejde tager afsæt i livets principper og vil starte med dig selv
  • Som arbejder med regenerative processer
  • Som bare har lyst til at afprøve at sidde i retreat

Program

Programmet ligger ikke helt fast endnu, men kan se sådan ud:

7.00-7.50

  • Morgenmeditation (du bestemmer selv om du deltager og om det er 25 min eller 50 min)

8.00-8.30

  • Bevægelse

8.40-9.00

  • Morgenmad

9.00-10.00

  • Badetur, gåtur etc.

10.00-13.00

  • Undervisning
  • Meditation, refleksion, oplæg, bevægelse

13.00-16.00

  • Frokost/pause/restitution og stilhed

16.00-18.00

  • Undervisning
  • Meditation, refleksion, oplæg, bevægelse

18.00-19.00

  • Aftensmad

19.30-20.20

  • Meditation (du bestemmer selv om du deltager og om det er 25 min eller 50 min)

Vi deltager i morgen- og aftenmeditation. Der er ingen undervisning her.

Vi deltager i morgen- og aftenmeditation. Der er ingen undervisning her.

Tid og sted og andet praktisk

Tid

9.-12. januar 2025

Sted

Retreatet finder sted i vores kursusfaciliteter på MindRetreat, Smedebakken 6, Tønning, 8740 Brædstrup.

Undervisere

Anders Madsen og Heidi Sørensen

Tilmeldingsfrist

22. dec. 2025

Sparring

Hvis du har brug for sparring, inspiration m.m. udover det, der foregår på gruppen, kan vi tilbyde sessioner efter nærmere aftale.

Disse afregnes separat.

Pris

2400,-

Overnatning

Hvis du gerne vil overnatte i vores enkle faciliteter, afregnes dette særskilt, se mere information her.

Ønsker til overnatning skrives i beskedfeltet ved tilmelding.

Bespisning

Mad organiseres mellem deltagerne, eller man sørger for sig selv, der er mulighed for at lave mad og spiserum.

Vi planlægger også et åbent sommerretreat.

Dato kommer snart…