Guidet meditation – Videoguides

Videoer fra serien Praksisrummet

Velkommen til praksisrummet. En deling fra det meditative perspektiv jeg er i stand til at mobilisere fra dag til dag, med inspiration til hvordan du kan bruge meditation i din hverdag, uanset om den byder på krise eller ro og harmoni.

Guidet meditativ vandring

Guidet meditativ vandring med instruktioner undervejs. Du kan gå hvor det passer dig, natur eller by, alene eller sammen med en anden.

Find instruktionen som tekstfil her.

Læs mere om meditative vandringer her.

Guidet meditation

Guidet meditation med instruktioner undervejs.