Meditativ vandring
Meditation og vandring har altid fulgtes ad. Mød op, gå med og lær enkle teknikker, som kan berige din oplevelse af dig selv, andre og den smukke natur.
Da konceptet for turene er meget fleksibelt er du altid velkommen til at kontakte mig, så vi kan arrangere en tur i dit nabolag.
Følg MindResult på facebook for at modtage updates om den næste programsatte meditative vandring.
Gennem de sidste 30 år har jeg har kombineret min hang til mindfulness/meditation og det at være i naturen.
På den meditative vandring giver jeg nogle korte grundlæggende instruktioner i, hvordan man kan praktisere mindfulness mens man går. Vi vil gøre nogle stop undervejs, måske sidde lidt og lytte og jeg vil udbygge instruktionerne.
Ved turens start får du udleveret en lille manual, så du selv kan praktisere efterfølgende.
Alle der har lyst til at prøve kræfter med at lade op gennem meditativ vandring. Jeg tilpasser turene efter deltagernes fysik og formåen.
Kontakt mig for en pris.
Turene laves som udgangspunkt i Købehavn og Tønning, men jeg kommer også gerne til jer og arrangerer en tur i jeres nærmiljø.