Åbne meditationsaftener på Virkelyst

For jer der har deltaget på et af vores mindfulnesskurser, eller har anden erfaring med meditation, er der mulighed for at komme og sidde med i vores meditation mandag aften.

Form

Du kan sidde med i 25 minutter eller 50 minutter. Der er ingen undervisning eller forplejning, man kommer, sidder og går igen. Uanset om du sidder med i 25 eller 50 minutter, så starter vi sammen kl. 19.30. Du skal være klar i lokalet kl. 19.25.

Du er velkommen til at medbringe egen yogamåtte, meditationspude, tæppe m.m. men det er også muligt at låne af os.

Datoer

De fleste mandage fra kl. 19.30 til 20.20..

Pris

Deltagelse er gratis, da der ikke er nogen undervisning.

Tilmelding

Man melder sig til og fra på mail, am@mindre.dk eller hs@mindre.dk, og der er løbende optag.

Mindst en af os vil være til stede, hvis vi begge er forhindrede modtager man en aflysning på mail dagen før.

Hvis du har brug for mere inspiration udover at sidde med, så er du velkommen til at kigge på hjemmesiden eller bestille en fysisk eller virtuel samtale om din meditationspraksis. Kontakt os endelig, hvis du er tvivl om det er noget for dig.